| حلول للحد من الهالات السوداء عند الفتيات | |
|
+3**عاشقة الغرام** CuTe AnGeL دمعة الم 7 مشترك |
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
دمعة الم بنوتة لامعة
عدد الرسائل : 552 العمر : 31 المزاج : دعاء : تاريخ التسجيل : 11/07/2008
| موضوع: حلول للحد من الهالات السوداء عند الفتيات الإثنين يوليو 28, 2008 5:06 am | |
| حلول للحد من الهالات السوداء عند الفتيات هناك الكثير من الاقتراحات والحلول التي تساعدك على آثار الهالات السوداء والحد من ظهورها .. ما يحافظ على بريق وجهك ..
- احرصي على أداء الرياضة في الهواء الطلق؛ حيث إنها تزيد من مستوى الأكسجين في الدم الذي يعطيه اللون الأحمر الزاهي ويكسب الجلد لوناً وردياً. - اذهبي إلى النوم باكراً؛ لأن كل ساعة نوم قبل العاشرة ليلاً تفيد الجمال بشكل مضاعف مقارنة بالنوم بعد منتصف الليل. - امتنعي تماماً عن التدخين، لأن النيكوتين يؤدي إلى قبض الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى تلونات جلدية داكنة، وكذلك تؤدي المركبات الكربونية إلى تقليل كمية الأوكسجين في الدم، فيصبح لون الجلد مضطرباً. - تجنبي التعرض لأشعة الشمس مدة طويلة، فإن كان لا بدَّ من ذلك، فليكن في طرفي النهار، وإن كان غير ذلك فلتضعي كريماً يصفي أشعة الشمس الضارة. - اهتمي بغسل الماكياج عن الوجه قبل النوم. - استخدمي كريم يفتح لون البشرة. - تناولي كميات كبيرة من الماء أو السوائل على هيئة عصائر فواكه طبيعية وتجنب المواد الغريبة على الجسم والبشرة مثل الألوان الصناعية الموجودة في المشروبات الغازية والأطعمة والمعلبات. التقليل من المقليات والأطعمة المعلبة أو المجمَّدة. - تخلصي من الحالات النفسية السيئة، كالاكتئاب والغضب . - وإذا كنت تريدين حقاً التخلص من الهالات السوداء التي تصيب منطقة العينين لديك فيجب عليك إتباع نظام غذائي يقوم على تناول المواد الغذائية التي تحوي فيتامينات A,B2,C التي تفيدك في تقوية مناعة جسمك . وأبرز هذه الفيتامينات فيتامين B2 الذي يساعد الجسم على إنتاج خلايا الدم كما يحفظ سلامة العينين ، و هو متوافر في السمك ومشتقات الألبان ودقيق الحبوب والبيض والسبانخ والذرة والخبز الأسمر . | |
|
| |
CuTe AnGeL مشرفة قسم
عدد الرسائل : 1776 العمر : 29 الموقع : on earth العمل/الترفيه : net المزاج : so bad ya man المزاج : دعاء : تاريخ التسجيل : 19/07/2008
| موضوع: رد: حلول للحد من الهالات السوداء عند الفتيات الإثنين يوليو 28, 2008 5:09 am | |
| مشكوره قلبى
الله يعطيكى العافيه | |
|
| |
دمعة الم بنوتة لامعة
عدد الرسائل : 552 العمر : 31 المزاج : دعاء : تاريخ التسجيل : 11/07/2008
| موضوع: رد: حلول للحد من الهالات السوداء عند الفتيات الإثنين يوليو 28, 2008 4:35 pm | |
| | |
|
| |
**عاشقة الغرام** مراقبة عامة
عدد الرسائل : 2398 العمر : 36 الموقع : قلب الغرام العمل/الترفيه : السباحه * الغناء* الرسم* المزاج : واقع في الحب المزاج : حدد بلدك : دعاء : تاريخ التسجيل : 05/06/2008
| موضوع: رد: حلول للحد من الهالات السوداء عند الفتيات الثلاثاء يوليو 29, 2008 5:44 pm | |
| | |
|
| |
& SO CUTE & مشرفة قسم
عدد الرسائل : 1828 العمر : 29 العمل/الترفيه : طالبه المزاج : رايقه المزاج : دعاء : تاريخ التسجيل : 02/07/2008
| موضوع: رد: حلول للحد من الهالات السوداء عند الفتيات الأربعاء أغسطس 06, 2008 4:15 pm | |
| | |
|
| |
دمعة الم بنوتة لامعة
عدد الرسائل : 552 العمر : 31 المزاج : دعاء : تاريخ التسجيل : 11/07/2008
| موضوع: رد: حلول للحد من الهالات السوداء عند الفتيات الخميس أكتوبر 09, 2008 12:35 pm | |
| | |
|
| |
~ دلــووعة الشرقية ~ مشرفة قسم
عدد الرسائل : 2918 العمل/الترفيه : طالبة في المدرسة | السباحة وركوب البخيل والتسلق المزاج : دعاء : تاريخ التسجيل : 05/06/2008
| موضوع: رد: حلول للحد من الهالات السوداء عند الفتيات الأربعاء نوفمبر 05, 2008 2:59 am | |
| الله لايحرمنا منك ولا من طلتك الحلوه ع المنتدى..... | |
|
| |
دمعة الم بنوتة لامعة
عدد الرسائل : 552 العمر : 31 المزاج : دعاء : تاريخ التسجيل : 11/07/2008
| موضوع: رد: حلول للحد من الهالات السوداء عند الفتيات السبت يناير 31, 2009 11:34 am | |
| | |
|
| |
حلوه بس خطيره مشرفة قسم
عدد الرسائل : 938 العمر : 27 العمل/الترفيه : طالبه المزاج : رررررررايقه المزاج : حدد بلدك : دعاء : تاريخ التسجيل : 05/07/2008
| موضوع: رد: حلول للحد من الهالات السوداء عند الفتيات الأحد فبراير 01, 2009 2:52 am | |
| مشكوره ياقلبي وعيوووووووووووووني وعمررررررررري ورووووحي | |
|
| |
دمعة الم بنوتة لامعة
عدد الرسائل : 552 العمر : 31 المزاج : دعاء : تاريخ التسجيل : 11/07/2008
| موضوع: رد: حلول للحد من الهالات السوداء عند الفتيات الأحد فبراير 01, 2009 6:23 am | |
| العفو و اشكركم على هذا المرور المميز | |
|
| |
مملكة العشق بنوتة نشيطة
عدد الرسائل : 64 العمر : 33 حدد بلدك : دعاء : تاريخ التسجيل : 02/11/2012
| موضوع: رد: حلول للحد من الهالات السوداء عند الفتيات الثلاثاء نوفمبر 06, 2012 5:01 am | |
| ابدعت فطرحتي طرحا جميلا فأنتي في المقدمة دوما كوني لامعة دوما تحياتي مملكة العشق | |
|
| |
| حلول للحد من الهالات السوداء عند الفتيات | |
|