سلطة الفواكه الصحية

السلام عليكم مرحبا بنات كيفكم اليوم جايبه موضوع عن سلطة الفواكه
تفضلوا

المكونات:

مجموعة من الفواكه الطازجة (اختيارك)
حفنة من البندق أو بذور عبّاد الشمس
3-4 أجاص مجفّف أو زبيب منقوع
3ملاعق طعام جبن أبيض
ملعقة طعام جنين الحنطة
ملعقة طعام زيت جنين الحنطة
3ملاعق طعام لبن رائب
ملعقتي شاي عسل
ملعقة شاي عصير ليمون

الخطوات:

1. قومي بتقطيع الفواكه ووضعها في وعاء التقديم، رشي عليها كمية البندق والزبيب.
2. قومي بمزج العسل والليمون مع القليل من الماء لعمل الشراب.
3. قومي بإضافة جنين القمح والزيت والجبن. امزجي المكونات جيدا.
النصائح والتحذيرات:
4. الخوخ , والبابايا، والموز، والأناناس جيدة جدا لإنتاج باقة مبهجة من النكهات الغنية.
5. إذا كنت تشكين من حساسية من أي نوع من الأطعمة قومي باستثنائه.

تحياتي

مشكووووووووووووورة حبيبتي يااقمووورة

مشكورين يا حلوين على المرور الحلو

شكرا حبيبتي على مرورك