كيف تتخلصين من رائحة الفم

كيف تتخلصين من رائحة فمك؟!


دائماً ما ينتابك إحساس بالقلق والتوتر ولا تستطيعين الحديث عن قرب مع الأشخاص .. ودائمة الشعور بالحرج وفقدان الثقة بالنفس .. كل ذلك يحدث بسبب رائحة فمك وتتساءلين هل هى كريهة أم لا ؟!
* أن هذه الرائحة تنتج عن عدة أسباب كثيرة منها علي سبيل المثال الإهمال فى نظافة الأسنان‏,‏ التهابات اللثة‏,‏ تآكل الأسنان‏,‏ الإصابة بالتهابات في الأنف والحنجرة‏,‏ سوء التغذية‏,‏ قصور وظائف الكبد‏,‏ عسر الهضم‏ والإمساك .. وهذه الرائحة الكريهة تعتبر علامة علي أن صاحبها لا يتمتع بصحة جيدة ‏,‏ كما أنها تسبب قلقاً وحرجاً عند محادثة الشخص للآخرين فيشعر باجتنابهم له ويشيحون بوجوههم عنه تفادياً للرائحة غير المحببة التي تخرج منه‏.‏

*وبالنسبة لخطوات العلاج فهي بسيطة وتتم كالآتى ‏:‏

ـ البدء أولاً بالبحث عن العوامل المرضية المسببة لذلك الرائحة بواسطة الطبيب المختص ومن ثم علاجها‏.‏

ـ تنظيف الأسنان بالفرشاة بعد كل وجبة طعام مع تغيير الفرشاة كل شهر منعاً لنمو البكتريا الضارة عليها وانتقالها للفم‏.‏

ـ عليك بالمضمضة بعصير الليمون الطازج في الماء لفعاليته في القضاء علي البكتيريا التي تنمو في الفم والذي يحسن من رائحة الفم دائماً ‏.‏

ـ استخدام الكلورفيل يومياً كغسول للفم والأسنان وتؤخذ منه ‏(‏ ملعقة صغيرة في نصف كوب ماء‏)‏ أو استخدام معاجين الأسنان التي تحتوي عليه‏,‏ فهو يمتص الغازات الضارة والروائح الكريهة من الفم ‏.‏

ـ الإكثار من تناول الخضراوات الورقية الطازجة ‏,‏ أو تناول ملعقة صغيرة من الكلورفيل مذابة في كوب عصير مرتين يومياً فهذا يحسن من رائحة فمك ‏.‏

ـ الحرص علي تناول فصين من الثوم مع الوجبات لأنه يقوي مناعة الجسم ويقضي علي البكتريا الضارة التي تسبب تلك الرائحة الكريهة‏.‏

ـ تناول فيتامينات " أ و ب و ج " لتقوية مناعة الجسم والقضاء علي البكتيريا الضارة‏.‏

وفي النهاية ننصح بتجنب المياه الغازية فقد أثبتت الأبحاث الحديثة أنها تؤدي إلى تغلغل الغازات في خلايا الجسم‏,‏ والتي عندما تخرج تسبب روائح النفس الكريهة‏ بالفم

مشكورره ع الموووضوع الرااائع

تسلمي يا قمر على الموضوع الرائع

انتي الرائعة اختي

لو ما كنتي رائعة ما كان كتبتي هيك

موضوع

مرسي يا عسل الله لا يحرمنا من جديدك

مشكووووووووووووورين ع الردود الحلوة

شكرا عمري و لا يحرمنا منك

مشكوووره سما يسلمووووووووووووو

العفوو

العفوو يسلموووووو

مشـــــــــــكوورهـــ ,, مواضيعكـــ مميزهــ ,,

سما كتب:

يسلمووو سما على المرووور يااقلبوووو

thank you ....

العفوووووووووو يا عسل

وانتي القمر على الاصل ياااحلى مرااقبة


بس ليش لميس ماتدخل المنتدى


ماتهتم فينا

ما بعرف

المهم شكرا على المروور

ممكن تكون مريضة

او مسافرة او مشغولة

بس هي اكيد

حتى لو ما كانت بالمنتدى

اكيد معزتها بقلبنا و راح تضل

احلى مراااااااااااااااااااااااااااااااااااقبة

واختي عشووقة ياسما